PANAMA OESTE
Cerro La Cruz - Parque Nacional Altos de Campana
Tour de 1 día
Sendero ubicado a 1 hora de la Ciudad de Panamá y que tiene una de las mejores vistas de la naturaleza en todo el país. La ruta no presenta alta exigencia técnica para avanzar, pero en epoca de invierno es necesario ayudarse con las manos para evitar caerse en los descenso.
Desde el sendero la cruz es posible alcanzar tanto la cima del Cerro Campana (no adecuado para ascender), como el Cerro La Cruz que cuenta con vistas de las montañas de Chicá, Cerro Chame, Punta Chame.
Recomendaciones:
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Agua (1L al día x persona)
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Calzado con buena suela (no chancletas)
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Repelente contra mosquitos
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Comida de Marcha (almendras, frutas, chocolate, etc)
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Impermeable (invierno)
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Ropa fresca y ligera (tipo dry-fit) Pantalón Largo y Camisa o Sueter Manga Larga
Vista de la Cima desde la Carretera vía a Chicá
Panorámica desde la cima del Cerro La Cruz
Panorámica desde la cima del Cerro La Cruz
Vista de La Cruz antes de la roca
Cerro Chame
Tour de 1 día
Cerro muy recomendado para realizar a primera hora del día (invierno) o para disfrutar del hermoso atardecer (verano) debido a la poca protección contra los rayos solares durante la segunda mitad de la ruta. Es muy importante llevar suficiente agua para disfrutar del hike ya que no se podra reabaster una vez iniciado.
Recomendaciones:
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Agua (2L al día x persona)
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Calzado con buena suela (no chancletas)
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Repelente contra mosquitos
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Comida de Marcha (almendras, frutas, chocolate, etc)
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Impermeable (invierno)
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Ropa fresca y ligera (tipo dry-fit) Pantalón Largo y Camisa o Sueter Manga Larga
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Lentes de protección solar
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Bloqueador Solar
Cerro Picacho - Laguna
Tour de 2 días y 1 Noche con Camping; o Tour de 1 día sin camping
El lugar ideal para combinar camping, laguna, fogata y un hike hasta la Cima del Cerro Picacho, así como hasta el Mirador de Altos del María o participar en un hike más pronlogado hasta el Mirador de Cerro La Gaita. Entre las facilidades del camping es el acceso al agua potable y un baño higienico.
Recomendaciones:
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Agua (1L al día x persona) para alcanzar la cima.
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Calzado con buena suela (no chancletas)
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Repelente contra mosquitos
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Comida de Marcha (almendras, frutas, chocolate, etc)
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Comida para una cena bajo la luz de las estrellas
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Tienda de Campaña
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Linterna de Cabeza (ideal) o mano
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Bolsa de dormir (20°C)
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Impermeable (invierno)
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Ropa fresca y ligera (tipo dry-fit) Pantalón Largo y Camisa o Sueter Manga Larga
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Bloqueador Solar (verano)
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Lentes para protección solar (verano)
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Ropa para entrar a la laguna y ropa de cambio
Cerro La Gaita - Mirador
Tour de 1 día o 2 días con1 Noche con camping en Laguna
El mirador Cerro La Gaita, cuenta con varias rutas de acceso, algunas más accesibles que otras. Nuestro sendero principal para un buen hiking inicia en las cercanías de la Laguna de San Carlos, con un área amplia y abierta para caminar en la primera mitad del sendero, pero a medida que se avanza se irá cerrando hasta ingresar a un bosque espeso que permitirá ir disfrutando de los cánticos de las aves y con suerte con la vista de algún venado que recorre dentro del bosque. Este sendero es muy importante visitarlo con un guía que conozca el mismo, de lo contrario podrían desviarse por horas sin encontrar el mirador. Al llegar a la cima nos encontramos con un gran mirador construido de madera que permite disfrutar de una gran panorámica con vistas al Cerro Picacho, laguna de San Carlos, terrenos de Altos del María y Valle de Antón.
Recomendaciones:
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Agua (2L al día x persona). No hay acceso a agua potable una vez que se acceda al bosque.
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Calzado con buena suela (no chancletas).
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Repelente contra mosquitos
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Comida de Marcha (almendras, nueces, frutas, chocolate, sándwich, barras energéticas, otros)
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bebida re-hidratante
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Impermeable (invierno)
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1 par de guantes (tipo gimnasio)
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Ropa fresca y ligera (tipo dry-fit) Pantalón Largo y Camisa o Suéter Manga Larga. Evitar el uso de ropa de camuflaje o mangas cortas.
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Cámara o celular con capacidad suficiente para las fotos.
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Mochila de 10-15L para transportar el equipo mencionado.
